Passiebloem – Rust in het ritme van je hart

Passiebloem is als een zachte fluistering net voor het slapen gaan. Haar kalmerende energie helpt je vertragen, loslaten en zakken in een diepe rust. Ze wiegt je zenuwstelsel tot kalmte en nodigt je uit om je over te geven aan het natuurlijke ritme van ontspanning.

Smaak: mild, kruidig-bloemig met een licht bittere ondertoon
Werking: rustgevend, spierontspannend, bevordert slaap en kalmeert bij innerlijke onrust of piekergedachten
Gebruik: als thee, tinctuur of in ontspannende kruidenmengsels voor de avond
Theetip: 1-2 theelepels per kop, 5-10 minuten laten trekken in net niet kokend water
Inhoudsstoffen: flavonoïden, alkaloïden (zoals harmine), etherische olie
Bijzonderheden: werkt subtiel maar diep – ook mooi te combineren met citroenmelisse of lavendel
Bijwerkingen: kan slaperigheid veroorzaken; niet combineren met slaapmedicatie zonder overleg

Spirituele noot: Passiebloem resoneert met het hart- en kruinchakra. Ze helpt je de controle los te laten, vertrouwen te vinden in overgave en te landen in een diepe innerlijke stilte. Een zachte bondgenoot in momenten van overprikkeling, innerlijke chaos of als je hoofd maar blijft doordraven.